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先日TVで放映されていた“おからこんにゃく”。
こんにゃくに青森県産大豆100%のおからを混ぜ込んであり、
火を通すと食感がまるでお肉のようだというので、
早速購入してみました。

とりあえずから揚げに。



から揚げというよりは、ナゲットに近い感じ。
でも、おいしくいただけます。
コツは、味をしっかりつけて揚げすぎかな...と思うくらい
しっかり揚げることかな。
揚げ物を控えているダイエット中の方にもおすすめです。

おからこんにゃくの購入はこちらから。

“ナチュラルなライフスタイルをサポートする新しいコンビニ”と
うたっているだけあって、原材料や製法にこだわった商品を販売
しています。

秀逸なのは、サラダの豊富さ。
もちろん、しっかりカロリー表示してあります。
おにぎりも、玄米や黒米が入っていて種類が豊富ですし、
オリジナルのお弁当は、600キロカロリー以下に抑えられています。

コンビニとしては、価格帯がちょっと高めですが、
手軽に健康志向の商品が購入できるので、おすすめです。

＜私のお買い物＞

お魚が美味しいイタリアンとして有名なお店ですが、野菜にも
こだわっています。
特に平日のランチコースの中の“有機野菜の蒸し物”はおすすめ。
野菜本来の甘味を実感できます。
バーニャカウダもおすすめ。野菜がいくらでも食べられます。

〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-50-11　明星ビル １Ｆ
TEL ： 03-3403-7735
FAX ： 03-3403-7736
ランチタイム 平日 11:30〜14:00(LO)
土・日・祝日 11:30〜15:00(LO)
ディナータイム 17:30〜21:30(LO)

お恥ずかしながら、三十路にして大人のバレエを始めました。
お友達の紹介で、きちんとしたバレエ団の社会人クラスです。
とても自分では敷居が高い...。（笑）

昨今のバレエブームを反映してか、年齢層は様々で
クラスの人数も、バーがいっぱいになる程の盛況ぶり。
しかし、皆さん自分の体には結構気を使っていらっしゃる様子が
よくわかります。

バレエが上手になりたいけれど、その前段階がクリアできない
自分が悲しくなります。
体が硬すぎる...ひとつのポーズをとる度に、関節がポキポキ。
後ろに反る時は、全く曲がってないのと一緒です。

あ〜、荒川選手のような美しいポーズをきめてみたい。

表参道交差点からすぐの所にある老舗です。
生鮮食料品から化粧品に至るまで、とにかく品揃えが豊富なので
使い勝手の良いお店です。
私のここでのおすすめは、お弁当。
内容も充実していておいしいです。

ナチュラルハウス青山店
港区北青山3-6-18
10:00-22:00
tel: 03-3498-2277